Nigdy nie musiałam przesadnie dbać o dietę, ani liczyć kalorii. Zmieniło się to po moich 40-tych urodzinach. Ulubione, obcisłe sukienki musiałam zamienić na nieco luźniejsze spodnie i tuniki. Czułam się z tym źle. Zawsze uważałam, że zbyt duża waga wynika z zaniedbań i lenistwa. Dlatego postanowiłam działać. Wiedziałam, że muszę zmienić nawyki żywieniowe ( niestety moją słabość do fast foodów i coca- coli znali wszyscy), więcej się ruszać, odpowiednio nawadniać i myśleć pozytywnie.
Zmiana nawyków żywieniowych to podstawa.
Jesteś tym, co jesz. Niestety, zrozumiałam to trochę za późno. Dużo czytałam na temat różnego rodzaju diet i sposobów na odchudzanie. Zdecydowałam się na catering dietetyczny Gdynia z dostawą do domu. Wybrałam firmę FitApetit.com.pl, co okazało się strzałem w dziesiątkę. Jestem raczej niedowiarkiem, dlatego też opinie innych musiałam przetestować na sobie. Wybrałam dietę Standard, czyli gotowy plan dietetyczny ułożony przez specjalistę.
Smaczne i zdrowe jedzenie pudełkowe dla każdego.
Zanim otrzymałam pierwszy posiłek z cateringu pudełkowego obawiałam się, czy nie będę głodna oraz czy jedzenie w wersji fit ( taką opcję wybrałam) będzie mi smakowało. Na szczęście, obawy okazały się bezpodstawne. Przygotowany posiłek był smaczny, zdrowy, ładnie podany, a ja nie odczuwałam głodu. Nie traciłam czasu na samodzielne przygotowanie jedzenia, co w moim przypadku było dość trudne. Nie dość, że byłam singielką, to potrafiłam przypalić nawet wodę na herbatę. A przygotowywanie zdrowych, dietetycznych dań dla jednej osoby jest nieopłacalne. Obliczyłam, że wybierając opcję Standard nie zapłacę zbyt dużo za dietę pudełkową.
Akcja odchudzanie rozpoczęta!
Dieta pudełkowa z dostawą to pierwsze podjęte przeze mnie działania, które miały sprawić, że poczuję się lekko, zdrowo, a na wadze zobaczę mniej kilogramów. Postanowiłam więcej się ruszać. Nie lubię biegania, dlatego zdecydowałam się na dłuższe spacery. Czułam się po nich wyśmienicie. Starałam się, by aplikacja pokazywała co najmniej 10 tys. kroków dziennie. Do tego solidne nawadnianie i rezygnacja ze słodkich napojów. Tylko parę razy zdarzyło mi się odstąpić od tej zasady. Nie miałam jednak wyrzutów sumienia. Bo dobre samopoczucie to podstawa.
Po paru tygodniach korzystania z cateringu dietetycznego z dostawą poczułam znaczącą różnicę. Moja sylwetka stała się smuklejsza, nie czułam się jak balon, poprawiła mi się cera i samopoczucie. I najważniejsze, waga znacznie spadła. Zajrzałam w głąb szafy i wyciągnęłam sukienki, w których niegdyś wyglądałam świetnie. Cieszę się z tej przemiany. Dzięki diecie pudełkowej zrozumiałam, jak ważne jest racjonalne odżywanie. Fast foody to tylko niezdrowe wypełniacze, które uzależniają i mają za dużo kalorii. Wszystkim niedowiarkom polecam taki sposób odchudzania. Dziś jestem najlepszą reklamą cateringu dietetycznego. Nabrałam pewności siebie, chętniej wychodzę z domu, cieszę się swoim wyglądem. Dziś wybieram się na randkę. Cieszę się, że Marek pozna najlepszą wersję mnie samej.
Tagi: dieta pudełkowa
"Uwielbiam zapach smaru". Rozmowa z Sonią Piwowar, ekspertką obróbki blach
7903,3 tys. pasażerów postawiło w marcu na Max Bilet Kolei Śląskich
471Zakaz handlu w niedziele niszczący dla fotowoltaiki
416Na stacje paliw na dobre wróciła drożyzna. "Ryzyko wyższych cen wciąż realne"
404OFE czy tylko ZUS? Okno transferowe otwarte, ale tylko do lipca
402Wybory samorządowe 2024. Frekwencja w Śląskiem na godzinę 12.00
+6 / -0"Uwielbiam zapach smaru". Rozmowa z Sonią Piwowar, ekspertką obróbki blach
+5 / -03,3 tys. pasażerów postawiło w marcu na Max Bilet Kolei Śląskich
+2 / -0Sejmik Śląski po wyborach 2024: tak oficjalnie wygląda podział mandatów
+2 / -0OFE czy tylko ZUS? Okno transferowe otwarte, ale tylko do lipca
+1 / -0Trendy e-commerce w branży narzędziowej - analiza kondycji firmy Domitech w świetle rozwoju sektora budowlanego
0Do Katowic powrócił jedyny taki pojazd w Polsce. To minibus bez kierowcy
0Skarbówka rzadziej kontroluje, ale skuteczności nie traci (raport)
04,5 roku więzienia oraz 140 tys. zł grzywny dla byłego posła Grzegorza J.? Oskarżony prosi o uniewinnienie
0"Uwielbiam zapach smaru". Rozmowa z Sonią Piwowar, ekspertką obróbki blach
0