Wypalenie to emocjonalne i fizyczne wyczerpanie spowodowane długotrwałym stresem. Może to być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak długie godziny pracy, brak przerw lub zbyt duża odpowiedzialność. Wypalenie może mieć znaczący wpływ na twoją karierę, prowadząc do zmniejszenia produktywności i motywacji, zmniejszenia satysfakcji z pracy, a nawet utraty pracy. Ważne jest, aby wcześnie rozpoznać oznaki wypalenia, aby podjąć kroki zapobiegające jego pogorszeniu. W tym artykule omówimy, czym jest wypalenie zawodowe i jakie kroki możesz podjąć, aby mu zapobiec.
2023-02-03 08:20Zespół wypalenia zawodowego to szereg charakterystycznych objawów związanych z chronicznym stresem i przemęczeniem wynikającym z wykonywania czynności zawodowych. Jest to stan, który jest odpowiedzią na przewlekły stres zawodowy i któremu należy przeciwdziałać. Od 2022 roku możliwe jest uzyskanie zwolnienia lekarskiego w przypadku wystąpienia wypalenia zawodowego.
2022-10-21 14:48Od 1 stycznia 2022 roku wypalenie zawodowe będzie uznawane za jednostkę chorobową na podstawie Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób WHO, a lekarze będą mogli wystawiać zwolnienia z pracy z tego powodu. To coraz powszechniejsze zjawisko, które – co istotne – dotyka również osób młodych. Pandemia koronawirusa jeszcze nasiliła ten problem – aż siedem na dziesięć osób twierdzi, że rok 2020 był najbardziej stresującym rokiem w ich życiu zawodowym i negatywnie wpłynął na zdrowie psychiczne – wynika z badania „Wellbeing mentalny pracowników w Polsce” przeprowadzonego przez Mindy.
2021-11-12 08:50Niestety jest to choroba XXI wieku. Każdy z nas dąży co celu. Chcemy wzbijać się po szczeblach kariery, nie raz dorównać naszym współpracownikom, a co za tym idzie jesteśmy podatni na zmęczenia. A to już bardzo łatwa droga do wypalenia zawodowego. Często bywa tak, że tracimy motywację do pracy, a brak energii wcale nam tego nie ułatwia. Więc jak zamienić narzekanie nad sobą, na lepsze poczucie własnej wartości? Sprawdźcie
2019-11-15 15:00
Polscy pracownicy są jednymi z najbardziej zestresowanych w Europie. Ponad połowa rodaków regularnie stresuje się swoją pracą, co może prowadzić do problemów ze zdrowiem, spadku efektywności, wypalenia zawodowego, a w konsekwencji – konieczności odejścia z firmy. Zdaniem ekspertów stresem w firmie można jednak odpowiednio zarządzać.