Tomasz Markowski – z Grupy Trenerów Biznesu Rubikon przeprowadził dziś szkolenie online dla przedsiębiorców z regionu. Tematem było zarządzanie sobą w czasie i organizacja zadań.
- W okresie kwarantanny wiele osób nie radzi sobie z nową sytuacją, jest sfrustrowanych i ma poczucie niższej efektywności – zauważa Tomasz Markowski.
Co więc zrobić, by w warunkach pracy zdalnej działać równie efektywnie jak w normalnej rzeczywistości?
Oto kilka wybranych wniosków ze szkolenia:
1. Wyznacz sobie cele. Zgodnie z zasadą SMART(ER) nasze cele powinny być szczegółowe, mierzalne, osiągalne, atrakcyjne, określone w czasie i ekscytyujące.
2. Zapisz swój cel w formie pozytywnej i dokonanej. Przykład: 30 czerwca moja waga wynosi 85 kilogramów
3. Powiedz o tym celu komuś, komu ufasz. Przynajmniej 1 osobie.
4. Stwórz plan działania i system kontroli swojego celu. Wykonaj pierwszą aktywność!
5. Priorytetuj swoje aktywności (tzw. matryca Eisenhowera), podziel spraw na ważne i mało ważne.
6. Od razu, od dziś, wyeliminuj ze swoich aktywności tzw. pożeracze czasu, np. „scrollowanie” social mediów.
7. Ciekawostka: układanie swojego kalendarza rozpocznij od zaplanowania czasu wolnego.
8. Zaplanuj czas na planowanie! Rób to na koniec dnia pracy.
9. Naucz się koncentrować na jednej rzeczy, nad którą pracujesz.
10. Pracując w domu poinformuj domowników, najbliższych o swoich potrzebach. Powiedz to wprost!
11. Naucz się wyłączać telefon, ścisz sygnały powiadomień. Udowodnij sobie, że świat się nie zawali jeśli na pół godziny będziesz offline.
12. Nie wpadaj w pułapkę perfekcjonizmu. Lepsze są rzeczy zrobione niż idealne.
Szkolenie zorganizował Inkubator Przedsiębiorczości w Wodzisławiu Śląskim. Patronem medialnym wydarzenia był ŚląskiBiznes.pl.
Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu slaskibiznes.pl nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.
MAP ujawnia dramatyczną sytuację Poczty Polskiej. "Przekazana w tragicznym stanie"
973Gdzie w Polsce zarabia się najwięcej? Katowice zrobiły furorę!
685Zysk JSW 2023: spadek o ponad 87 proc. "Rekord 2022 nie do powtórzenia"
661Politechnika Śląska ma nowego rektora. To prof. Marek Pawełczyk
603Zmiany w MAP? Borys Budka "jedynką" do Parlamentu Europejskiego, zamiast Jerzego Buzka
583Kosmos! Stworzony przez firmę z Gliwic satelita dostarczył pierwsze obrazy powierzchni Ziemi
+7 / -1Koniec bezkrólewia w JSW. "Nareszcie! Ale przed nowym prezesem szereg wyzwań"
+2 / -0"Babciowe" - dobra zmiana na rynku pracy? "Czas zweryfikuje"
+2 / -0Prezes Sunexu kupił niemiecką firmę instalacyjną, która docelowo trafi do spółki z Raciborza
+1 / -0MAP ujawnia dramatyczną sytuację Poczty Polskiej. "Przekazana w tragicznym stanie"
+1 / -0Zysk JSW 2023: spadek o ponad 87 proc. "Rekord 2022 nie do powtórzenia"
1Gdzie w Polsce zarabia się najwięcej? Katowice zrobiły furorę!
1Firma ze Śląska oficjalnym partnerem logistycznym igrzysk w Paryżu 2024
0Prezes Sunexu kupił niemiecką firmę instalacyjną, która docelowo trafi do spółki z Raciborza
0Prezes RIG w Katowicach, Tomasz Zjawiony, w radzie nadzorczej KSSE
0