W przypadku zespołu bezdechu sennego występują powtarzające się przerwy w oddychaniu, często związane z chrapaniem. Osoby dotknięte chorobą czują się zmęczone i wyczerpane w ciągu dnia. Chrapanie to powszechna choroba. Podczas gdy mniej niż co dziesiąty chrapie w wieku poniżej 20 lat, 40 do 50% osób cierpi na wiek 65 lat. Tak zwane chrapanie pierwotne lub proste, charakteryzuje się głośnymi dźwiękami oddechowymi, które powstają w górnych drogach oddechowych. Samo w sobie nie stanowi zagrożenia dla zdrowia i dlatego w większości przypadków nie wymaga leczenia. Nieregularne, głośne chrapanie jest jednak nie tylko dokuczliwą cechą, ale może również wskazywać na poważne zaburzenia oddychania.
Około 2 do 3% dorosłej populacji cierpi na tak zwany zespół bezdechu sennego. Wraz z wiekiem wzrasta prawdopodobieństwo jego wystąpienia, zwłaszcza u mężczyzn. Bezdech senny oznacza „zatrzymanie oddychania podczas snu”. Podczas snu mięśnie podniebienia miękkiego, znajdujące się pomiędzy za języczkiem, rozluźniają się, a język cofa się. To częściowo lub całkowicie zamyka drogi oddechowe, a śpiący dostaje za mało lub wcale nie dostaje powietrza. Może to być związane z chrapaniem, lub nie. Osoby dotknięte chorobą często nawet nie zauważają, że przestały oddychać. Często to partnerzy łóżka zauważają przerwy w oddychaniu.
Przerwy w oddychaniu zaburzają jakość snu, co może prowadzić do objawów, takich jak skrajne zmęczenie w ciągu dnia i słaba koncentracja. Szczególnie w monotonnych sytuacjach osoby z zespołem bezdechu sennego łatwo zasypiają. Przerwy w oddychaniu mogą zagrażać zdrowiu i np. przyczyniać się do rozwoju wysokiego ciśnienia krwi.
Istnieją różne podejścia terapeutyczne. Szczególnie skuteczne okazało się leczenie za pomocą specjalnej masek oddechowych (znane też jako aparaty CPAP), którą osoby dotknięte chorobą noszą w nocy.
W przypadku bezdechu sennego oddychanie wielokrotnie zatrzymuje się podczas snu. Te przerwy w oddychaniu trwają co najmniej 10 sekund, średnio od 20 do 30 sekund. Ale możesz też zatrzymać się na kilka minut.
Często to partner zauważa te przerwy w oddychaniu: Zazwyczaj współlokator chrapie głośno i regularnie przez chwilę, aż odgłosy oddechu nagle ustaną na długi czas – a następnie ponownie zacznij od głośnego chrapania lub odgłosu oddychania. Bezdech senny występuje również bez odgłosów chrapania.
Chrapanie niekoniecznie jest niebezpieczne. I nie każdy krótki odpoczynek we śnie jest wątpliwy. Bezdech senny występuje, gdy w ciągu godziny występuje więcej niż pięć przerw w oddychaniu, z których każda trwa co najmniej dziesięć sekund.
W przypadku podejrzenia zespołu bezdechu sennego, jako środek ostrożności, należy skonsultować się z lekarzem. W końcu nieleczony bezdech senny może mieć negatywne konsekwencje – nawet skracając oczekiwaną długość życia.
Ponieważ osoby dotknięte chorobą – często nie zauważając – budzą się raz za razem na kilka sekund w nocy, sen nie przynosi już niezbędnego odprężenia. Częstą konsekwencją jest ciężka senność w ciągu dnia. Pacjenci często czują się słabi, nieskoncentrowani i mniej produktywni. Pamięć zawodzi, a libido i potencja może się zmniejszyć. Wielu pacjentów z bezdechem sennym ma tendencję do mimowolnego i nagłego zasypiania na kilka sekund w ciągu dnia (mikrosen). Może to być niebezpieczne podczas pracy lub w ruchu ulicznym. Czasami poranne bóle głowy i suchość w ustach wskazują na bezdech senny.
Jeśli oddychanie ustaje podczas snu, ciało na krótko zostaje wprowadzone w rodzaj stanu alarmowego. Aktywuje autonomiczny układ nerwowy, który może zwiększać ciśnienie krwi i tętno. W przypadku rozpoznania nadciśnienia tętniczego , bezdech senny należy zawsze brać pod uwagę jako możliwy wyzwalacz. Wysokie ciśnienie krwi z kolei zwiększa ryzyko chorób wtórnych, takich jak zawał serca, niewydolność serca i udar mózgu. Ponieważ wielu pacjentów z zespołem bezdechu sennego łatwo zasypia w ciągu dnia, ryzyko wypadków na drodze wzrasta, a wydajność w pracy spada. Może również ucierpieć samopoczucie psychiczne.
W zależności od przyczyny, lekarze rozróżniają dwie formy bezdechu sennego, a czasami występuje forma mieszana:
Częściej występuje obturacyjny bezdech senny, ponieważ drogi oddechowe są zwężone lub zablokowane. Prawdą jest, że mięśnie oddechowe otrzymują od mózgu polecenie, aby stały się aktywne w celu wzięcia oddechu. Ale siła mięśni jest początkowo niewystarczająca, aby przepuścić powietrze przez zablokowane drogi oddechowe. Zbyt duży opór w drogach oddechowych. Jest wytchnienie.
Organizm w tym momencie nie otrzymuje tlenu, więc poziom tlenu we krwi stopniowo spada. Dwutlenek węgla gromadzi się w tkankach i krwi. Jest to rejestrowane przez organ. W efekcie uruchamia alarm i szybko zwiększa swoją aktywność – osoba zainteresowana reaguje na przebudzenie i nagle bierze głęboki oddech. Oddychanie jest ponownie zabezpieczone - do następnego zatrzymania oddechu.
Może to prowadzić do wielu reakcji na przebudzenie każdej nocy. Zwykle są tak krótkie, że osoby dotknięte chorobą nie mogą ich nawet pamiętać następnego ranka. Niemniej jednak ciągłe przerwy w zasypianiu są na tyle długie, że uniemożliwiają spokojny sen i powodują restrykcyjną senność w ciągu dnia.
Kilka czynników może spowodować zablokowanie dróg oddechowych:
W mniej więcej co dziesiątym przypadku bezdechu sennego przyczyną nie są drogi oddechowe, ale mózg – ośrodek kontroli mięśni oddechowych. Ta forma nazywa się centralnym bezdechem sennym. Mięśniom oddechowym na krótko brakuje polecenia z mózgu, aby stać się aktywnymi. Dopiero gdy zawartość tlenu we krwi spadnie poniżej wartości krytycznej, mózg reaguje i wysyła impuls do ponownego oddychania. W niektórych przypadkach oddychanie jest szczególnie płytkie przed upadkiem (tzw. oddychanie Cheyne-Stokesa). Centralny bezdech senny z niewydolnością ośrodka kontroli oddechu może być spowodowany np. udarem.
Proste rozpoznawcze badanie snu jest odpowiednie do uzyskania wstępnych objawów bezdechu sennego. W tym celu lekarz wypożycza pacjentowi do domu urządzenia pomiarowe. Przed pójściem spać osoba zainteresowana zakłada sondy pomiarowe zgodnie z instrukcją. W nocy rejestrują przepływ powietrza oddechowego, ruchy oddechowe klatki piersiowej i żołądka, puls, wysycenie krwi tlenem, pozycję ciała, a w niektórych przypadkach odgłosy chrapania. Wyniki tego wariografu mogą już wskazywać na rozpoznanie zespołu bezdechu sennego.
Lekarz może skierować pacjenta do laboratorium snu, gdzie sen jest dokładnie analizowany (tzw. polisomnografia). Pacjent spędza tam jedną lub dwie noce. Podczas snu wykonuje się wiele pomiarów, które nie są ani bolesne, ani stresujące: rejestruje się na przykład fale mózgowe, rytm serca, zawartość tlenu we krwi oraz przepływ powietrza do ust i nosa. Śpiący nosi również elastyczny pas, który rejestruje ruchy oddechowe. Dzięki badaniu ruchów gałek ocznych lekarz może rozróżnić poszczególne fazy snu. Oceniane jest również ciśnienie krwi, napięcie mięśni, pozycja ciała i odgłosy chrapania.
W przypadku rozpoznania bezdechu sennego często wskazane są kolejne wizyty u lekarza, np. badanie laryngologa, chirurga jamy ustnej lub neurologa.
Można zmierzyć siłę bezdechu sennego. Wskaźnik bezdechu (AI) wskazuje, ile przerw w oddychaniu pacjent ma na co najmniej 10 sekund na godzinę snu. W zdrowych przypadkach jest to mniej niż pięć na godzinę. Im wyższy, tym cięższa choroba.
Wskaźnik bezdechu i spłycenia oddechu (AHI) obejmuje również fazy z bardzo płytkim oddechem. Wskaźnik bezdechu i spłycenia oddechu wynoszący 15 lub więcej na godzinę należy zawsze oceniać jako patologiczny. Wskaźnik bezdechu i spłycenia oddechu między 5 a 15 jest uważany za patologiczny tylko wtedy, gdy objawy takie jak zmęczenie występują w ciągu dnia.
Zespół bezdechu sennego można leczyć różnymi metodami. Który z nich jest najbardziej odpowiedni, zależy od indywidualnego przypadku.
W przypadku łagodnego obturacyjnego bezdechu sennego proste środki mogą pomóc w zmniejszeniu liczby przerw w oddychaniu: Na przykład wskazane jest zrzucenie wagi. Ponieważ nadmiar kilogramów sprzyja bezdechowi sennemu. Powinieneś także powstrzymać się od alkoholu, palenia i zażywania środków nasennych.
W niektórych przypadkach odpowiednie są również pomoce, które zapobiegają leżeniu na plecach podczas snu. Należą do nich urządzenia, które wysyłają alarm, gdy dana osoba położy się na plecach, lub na przykład piłka tenisowa wszyta z tyłu piżamy. Czasami może pomóc również wyższa poduszka, aby górna część ciała znajdowała się wyżej.
W łagodniejszych przypadkach lub gdy inne terapie nie działają, pomocne mogą być wykonane na zamówienie szyny zgryzowe noszone na noc (głównie szyny na wypust żuchwy). Najskuteczniejszym sposobem leczenia zespołu obturacyjnego bezdechu sennego jest zastosowanie aparatów CPAP ze sklepu sklepvitalaire.pl.
Lekarz często zaleca wentylację za pomocą specjalnej maski: poszkodowany zakłada na noc maskę oddechową. Podłączany jest do urządzenia, które wdmuchuje powietrze z pomieszczenia do nosa, a czasem także do ust z lekkim nadciśnieniem. Zapobiega to zapadaniu się dróg oddechowych i odcięciu dopływu powietrza.
Istnieją różne rodzaje masek. Który z nich jest dla Ciebie najlepszy, powinien zostać omówiony z lekarzem. Istnieją również różne metody wentylacji, w zależności od ciśnienia wentylacji:
Jeśli pacjenci cierpią na suchość nosogardzieli, powietrze można ewentualnie wzbogacić wodą za pomocą nawilżacza. W niektórych przypadkach do powietrza dodawany jest dodatkowy tlen.
Pacjenci powinni nauczyć się używania maski pod okiem eksperta. Instrukcje są zwykle podawane w laboratorium snu przez personel przeszkolony w medycynie snu. Wielu pacjentów szybko przyzwyczaja się do nocnej wentylacji i szybko czuje się bardziej produktywna i wypoczęta w ciągu dnia. Innym na początku trudno jest poradzić sobie z formą leczenia. Wtedy szczególnie ważne jest dobre szkolenie i doradztwo. Czasami pomaga przetestowanie różnych modeli na maskach lub urządzeniach. Przydatna może być również wymiana pomysłów z innymi osobami cierpiącymi na bezdech senny.
Lekarz będzie przeprowadzał regularne kontrole, aby upewnić się, że leczenie jest skuteczne.
Aparaty CPAP są ważnym elementem terapii bezdechu sennego. CPAP oznacza mniej więcej „stale dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych” i opisuje terapię z ciągłym dodatnim ciśnieniem. Ta terapia CPAP może wnieść pozytywny wkład w skuteczne leczenie pacjentów z obturacyjnym bezdechem sennym (OBS). Zespół bezdechu sennego charakteryzuje się nocnymi przerwami w oddychaniu (bezdechy) i chrapaniem, spowodowanymi zwężeniem dróg oddechowych. Zespół bezdechu sennego może mieć konsekwencje, takie jak senność w ciągu dnia i choroby układu krążenia. Szczególnie korzystają z tego leczenia pacjenci z OBS (obturacyjny bezdech senny).
Za pomocą urządzenia CPAP i maski w górnych drogach oddechowych stale wytwarzane jest nadciśnienie. Dzięki temu je i okolice gardła są wolne, co eliminuje przyczynę chrapania i przerw w oddychaniu podczas snu.
Aparaty CPAP zostały opracowane specjalnie do terapii bezdechu sennego. Dni nieporęcznych, hałaśliwych i nieatrakcyjnych urządzeń CPAP minęły. Dziś są lekkie, kompaktowe i łatwe w użyciu. Firma ResMed Healthcare oferuje różne rodzaje urządzeń do terapii sennej, które są dobierane na podstawie stopnia zaawansowania bezdechu sennego i odpowiedniej diagnozy postawionej przez lekarza prowadzącego. Ciśnienie terapeutyczne jest ustalane indywidualnie w laboratorium snu i ustalane przez lekarza. Jednak samo urządzenie CPAP nie stanowi terapii CPAP. Do skutecznego leczenia obturacyjnego bezdechu sennego wymagana jest również odpowiednia maska i rurka do oddychania. Wąż łączy urządzenie z maską. Istnieje również możliwość bezpośredniego korzystania z urządzenia terapeutycznego ze zintegrowanym i podgrzewanym.
Tagi: vitalaire
"Grillowych" promocji jak na lekarstwo. Zakupy przed majówką nie będą tanie
909Jest przełom. Sejm przyjął ustawę uznającą śląski za język regionalny
445Ruszyły remonty na A4 Katowice-Kraków. Utrudnienia można śledzić na interaktywnej mapie
445Śląskie po dogrywkach. Oni zwyciężyli w wyborach samorządowych 2024
436PAS: śląskie antysmogowym liderem w rankingu wszechczasów
420"Uwielbiam zapach smaru". Rozmowa z Sonią Piwowar, ekspertką obróbki blach
+7 / -0Wybory samorządowe 2024. Frekwencja w Śląskiem na godzinę 12.00
+6 / -03,3 tys. pasażerów postawiło w marcu na Max Bilet Kolei Śląskich
+2 / -0Sejmik Śląski po wyborach 2024: tak oficjalnie wygląda podział mandatów
+2 / -0Rewolucja w e-fakturowaniu znów odroczona! Obowiązkowy KSeF przesunięty na 2026 rok
+1 / -0Zamiast na wysypisko, trafiają do szwalni. Drugie życie banerów z JSW
0Ostatni dzień na złożenie deklaracji PIT! Od jutra e-PIT niedostępny
0Rzecznik MŚP apeluje do rządu w sprawie KSeF. "Brak pojęcia o realnej gospodarce"
0Ceny gazu w lipcu poszybują. Rachunki wyższe nawet o połowę
0Najgorszy wynik PLK od 2005 roku. Spółka odnotowała rekordową stratę finansową
0